【网友咨询】：专家你好，我得了白癜风，一直都在治疗，但是效果都不是很理想。医生告诉我在治疗的同时注意食疗，这样白癜风就能治好了。请问专家，白癜风进行食疗需要注意哪些?

　　白癜风进行食疗需要注意哪些?

　　1. 少吃刺激性食物 干果、豆类和动物肝脏有助白癜风的恢复

　　尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。 五谷杂粮有助白癜风的恢复。

　　2. 多吃含铜、锌、铁等含有络氨酸及矿物质的食物

　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。 部分肉类中含有络氨酸 络氨酸是加快黑色素生成的功臣。

　　3. 蛋、奶和部分肉类可以帮助黑色素生成 多吃新鲜蔬菜

　　蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)，豆类(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低了已治愈白癜风的复发几率。 蛋类可提供丰富的蛋白质 提高自身抵抗力 是白癜风患者的好搭档。

　　温馨提示：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。

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